月经这一事就会让你身处尴尬

排卵期是每个妇女都但会经历的事情，在第一次来了排卵期以后，妇女朋友们就但会陷入排卵期的“毒害”中的。由于每个人的体质都是不一样的，因此每个人的排卵期周期也是不有点一样的。那么排卵期哪些事情但会让你很尴尬呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。

经期原定可以受多种因素负面影响，如果休息实在，卧床、焦虑变化过大，特别长期抑郁、偏不吃、营养差、使用药物等都可以负面影响身体血清素的黏液水平从而负面影响到经期、经量等。

排卵期原定的原因

甲状腺失调，排卵期原定的原因之神经细胞甲状腺系统失调导致：主要是中枢神经-垂体-卵巢轴的系统不稳固或是有缺陷，即排卵期病。

素体四时昌，排卵期原定的原因之素体四时昌，或过量猪肉一些像酱料一样的辛辣进食和补品，或情志抑郁，或年老失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加速，以致例假原定。

排卵期原定注意事项

(1)排卵期始自和行经中的不宜参加有点重的劳动和有点激烈的活动。

(2)忌食酱料、大蒜、萝卜、虾子、柠檬、咖啡、橄榄、羊肉、狗肉、鹿肉、饮等动火助热食品。少食鲨鱼、海胆、山楂、玫瑰花、白糖等有消肿作用的进食。

(3)宜多食的食品可猪肉和水果。

(4)焦躁烦躁有碍经期缩减，故宜豁达大度、脱俗和乐观。

经期保健7不宜

一、不宜

排卵期期阴囊内膜脱落，阴囊腔的较厚形成创面，时容易将细菌带入，长周期而上踏入阴囊，从而导致宫腔内感染，再次发生附件炎、盆腔炎。

二、不宜多不吃盐

不吃盐有点多但会使体外的盐分和水分贮量有所增加，在排卵期来潮前夕，但会再次发生头痛、激动和心地善良等症状。应在来潮前10天开始不吃低盐进食。

三、不宜喝浓茶

浓茶中的的含量极高，刺激神经细胞和心血管，容易造成痛经、经期延长和阴部有点多。同时，浓茶中的的鞣酸但会使急电的渗入出现盲点，导致缺急电性病症。